Tips Meremajakan Kulit Dan Mengatasi Kerutan
Merawat Kulit dari Dalam untuk Membuatnya Awet Muda
Hal yang terpenting untuk meremajakan kulit dari dalam adalah dengan rutin menjaga kesehatan tubuh. Berikut beberapa tips yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan tubuh.
- Pola makan yang sehat dan seimbang
- Penuhi kebutuhan cairan tubuh dengan minum air 8 gelas sehari
- Berolahraga secara teratur
- Cukup tidur 7-8 jam per hari
- Hindari kebiasaan buruk, seperti merokok dan minum alkohol
Merawat Kulit dari Luar untuk Menghilangkan Kerutan
Ada beberapa masalah kulit yang datang seiring dengan pertambahan usia. Salah satunya adalah kerutan. Berikut beberapa solusi yang dapat dilakukan untuk mengatasinya.
- Gunakan pelembab secara rutin
- Gunakan tabir surya saat beraktivitas di luar ruangan
- Hindari paparan sinar matahari yang terlalu lama
- Lakukan perawatan wajah rutin, seperti facial dan masker wajah
Semoga tips di atas dapat membantu kita mengatasi kerutan di wajah ya guys